甘い飲み物を控えて常に炭酸水を飲み、仕事終わりに30分弱のスローランニングと寝る前に腹筋20～30回の3セットしているおかげで、着られなくなってた洋服やらが着れるようになってきましたぁ～やほ━(｡･∀･)ﾉﾞ━ぃ♪

今回は継続して昔の体型に戻してみようと思っとります( ¯･ω･¯ )b