材料は冷蔵庫にあったブロッコリー・ほうれん草・ジャガイモ・牛ロースを使い完成♪
　(⌒⌒⌒)
　 L i _ i _ |
　(; ` ･ω･)　材料ﾃｷﾄｳ～
　/　　 ｏ⊂|￣￣￣|⊃
　しー-Ｊ 　|＿＿＿|
チーズは休憩時間にオーブンでやる予定(｡･㉨･｡)b