ちょっと油断したら体重が増えてしまって気を引き閉めなければと今日は朝 早く起きたからウォーキング行ってきます
甘くてふわっとしたお菓子は時々は食べたいですが食べ過ぎると体重はやはり増えるのでチートデイを上手に使わないと
若いときダイエット決意した時誘惑してきたり太らそうと思っておやつを食べさせようとしてると思いおやつ食べないで家に持って帰って母に食べてもらってたからそのくらい太りたくない、痩せた後ももう太ってた時に戻りたくないとどんな誘惑も上手に乗り気って頑張ってたからもう一度あの精神力を思い出して気を引き閉めます 本当に去年太ってた分は落としたいから必死です(^_^;)