父は今 施設にいる 父は足腰が弱り玄関の階段を上るのも一苦労で階段を何とか上がれても家に入れなくとうとう施設に今 一時的に入っているがもうそんなに生きないと思うから家に帰らせてあげればいいと叔父に言われ今、迎え入れる準備をしている。父は76まで仕事をしていたが運動は一切しな
いで仕事以外はお庭の盆栽の水まきや自分のしたいことだけをして家の事は一切やらずいつもテレビのソファーに腰をかけてこでも動かず冬はこたつに潜り込む生活だった為 腰とお尻の筋肉がなくてよろけると言われました 父は運動が大嫌いで母がいくら言っても運動を一切しなかったので今 ツケが溜まってきたと
言う所です 老々介護になるし私もこのまま運動をしないでいたらいずれは父と同じようになってしまう
それだけは避けたい 私も父と同じように運動が大嫌いでも寝たきりになるのはイヤだし父のようになりたくない
仕事へ行ってる日は疲れて運動出来なくても休みの日だけでも運動をして足腰が弱くならないようにしないと
運動嫌いって老後泣きを見るし恐ろしい
確かに30過ぎた時 足腰が弱くなったのを感じたし
家の階段で滑り落ち腰を打ったんだから運動しないと
年取って転んだら本当にマズい 運動しなきゃ