夜の散歩、308日目+体脂肪率15.0%!
40代半ば  福島県
2023/11/21 20:49
夜の散歩、308日目+体脂肪率15.0%!
夜の散歩、308日目
0.7㎞×308日=215.6㎞

今夜も食前に出発。
よく星が見えます〓
快晴のようです。暗いけれど🔅
今が一番、秋を感じますね[もみじ][枯れ葉]
落ち葉、枯れ葉と紅色と黄色と。
美しい季節です。

帰って来て量ったら
体重63.3kg、BMI23.1、体脂肪率15.0%
低め安定で良かったです♪
(⌒▽⌒)🤗[スマイルフェイス]️!

写真は昼間出会った黒猫さんと秋の紅色、黄色です🐈‍[大丸2][もみじ][枯れ葉]
コメントする

…━…━…━…

無料会員登録はコチラ

…━…━…━…