早朝のランニング、644日目+朝起きの体脂肪率16.6%安定!
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こうさく
40代半ば
福島県
5/1 6:41
早朝のランニング、644日目+朝起きの体脂肪率16.6%安定!
早朝のランニング、644日目
1.4㎞×644日=901.6㎞
今朝はサッと起きてスタート。
外は曇っています
️
福島市の現在の気温は15℃
ジャンパーを羽織って走りました
今日から5月、新緑の季節で爽やかな気分になります☘️🌲
ササっと走りました
帰って来て量ったら
体重66.7kg、BMI24.3、体脂肪率16.6%
まずまず安定で良かったです(・∀・)
️
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