早朝のランニング、645日目+朝起きの体脂肪率16.8%安定!
40代半ば  福島県
5/2 6:36
早朝のランニング、645日目+朝起きの体脂肪率16.8%安定!
早朝のランニング、645日目
1.4㎞×645日=903.0㎞

今朝はサッと起きてスタート。
外は少し雲がありますが穏やかに晴れています🌤️
福島市の現在の気温は11℃
動きはじめている人の数は多めです[走る人]
車の数もチラチラ[車(セダン)]
初夏を感じさせる朝です☘️

帰って来て量ったら
体重66.7kg、BMI24.3、体脂肪率16.8%
まずまず安定で良かったです(・∀・)[わーい(嬉しい顔)][わーい(嬉しい顔)][指でOK]
コメントする

コメント

40代半ば  福島県

5/2 8:29

2.  >>1 バイクマン山男さん
初夏の爽やかな青空はホントに有り難いです♪

60代半ば  長野県

5/2 7:09

1. さわやかな青空の雲で気持ち良い走りが出来ると思います。

…━…━…━…

無料会員登録はコチラ

…━…━…━…