早朝のランニング、646日目+朝起きの体脂肪率17.0%安定!
40代半ば  福島県
5/3 6:15
早朝のランニング、646日目+朝起きの体脂肪率17.0%安定!
早朝のランニング、646日目
1.4㎞×646日=904.4㎞

今朝はスッと起きてスタート。
青空が広がっています🩵
福島市の現在の気温は10℃
散歩をしている人[走る人]、身体をフリフリくねらせながら歩いている人もいて、釣りをしている人もいます[魚]
爽やかで活動的な朝です[クローバー]🌲

帰って来て量ったら
体重66.7kg、BMI24.3、体脂肪率17.0%
まずまず安定で良かったです(・∀・)[にこにこ][スマイルフェイス][指でOK]
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コメント

40代半ば  福島県

5/3 10:26

4.  >>2 バイクマン山男さん
信州は霜が降りているんですね…!
でも程なく豊かな緑、翠でいっぱいになって目を楽しませてくれますね[クローバー]🌲🏔️!

40代半ば  福島県

5/3 10:24

3.  >>1 ランさん
おはようございます🌞[晴れ][わーい(嬉しい顔)]

いつも日記を見ていただきありがとうございます[にこにこ]
いや、本当に朝からフリフリ身体をくねらせながら進んで来ていたんですよ!
色々な人がいて、歌いながら走る若者、手で拍子を取りながら横走りをする中高年の女性、歩道上で体操している人など(⌒▽⌒)!
別に笑わせようとしている訳ではないんでしょうけれど(笑)

60代半ば  長野県

5/3 8:03

2. さわやかな朝ですね、当地は霜が降りて5度です。寒さ感じる日は女性の人肌が懐かしく思います。
さわやかな走りに水を差してすみません。

50代半ば  東京都

5/3 6:52

1. おはようございます。

いつも頑張っていますね!
「身体をフリフリくねらせて歩いている人」と云うところで、思わず笑ってしまいました。

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