夜の散歩、467日目+体脂肪率16.1%安定!
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こうさく
40代半ば
福島県
5/5 19:48
夜の散歩、467日目+体脂肪率16.1%安定!
夜の散歩、467日目
0.7㎞×467日=326.9㎞
今夜も食前に出発。
今日も暑い一日でした🥵🫠
️
福島市の最高気温は32℃でした
️
青空に新緑が映えて、見た目に美しい季節で心地よくはあります
🌲🩵
身体も休まっていい一日でした〓
帰って来て量ったら
体重66.3kg、BMI24.2、体脂肪率16.1%
まずまず安定で良かったです(⌒▽⌒)
️
!
写真は暑さの中に映える新緑の風景です♪
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