2018/12/09 8:07
16. 別に、太ってないと思うけどな。
返コメ
2018/12/08 22:19
15. ５年前と同じ食生活をしていても太ってしまう今日この頃です（汗） 満腹まで食べない。週に２回はお魚を食べる。夜ご飯は最初にサラダを食べてから。なるべく歩くことを心がけ、駅では階段。そして最後に間食、お菓子は週に２回まで！ これで何とか体調と体型キープできる感じです。
2018/12/08 20:47
14. >>13 ももさん ( ///ω//) キャラは、お笑い系です。´ω`)ﾉ
2018/12/08 18:58
13. 魅惑の唇にドキドキですわね
2018/12/08 16:32
12. >>11 ☆海が好きなハ°ハ°さん 行ってらっしゃいませ。 でもなぜ？自転車？ 自転車買いに行かないとなぁ～ (ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪
2018/12/08 15:05
11. 日々の積み重ねが…ﾋｿﾋｿ!! 日々歩く！自転車乗る！ 散歩行ってきま～す(^^)/
2018/12/08 12:55
10. >>8 ﾒﾀﾞｶの飼い主さん うん…できたら 美味しいスムージーに改善したい。 (*´∀`*)
2018/12/08 12:54
9. >>7 ケン★さん (*ﾟДﾟ)*ﾟДﾟ)(*ﾟДﾟ)ｫｫｫｵｵ 甘いものも？ いいね～、数値改善、今のうちに。 健康を見直すにはいい時期だよね。 (´；∇p[反省]q（笑） (๑˙❥˙๑)（笑）
2018/12/08 12:21
8. 自分に負けるな～(*≧∀≦*)(笑)
2018/12/08 12:07
7. こんにちは(*^^*) 俺も中性脂肪が、いつも高い値でアウトだよ。 お肉大好きだからね(笑) 一緒に食事改善しよう(〃'▽'〃) まいちゃんの唇がセクシーで吸い込まれそう (#^_^#)
★★★…━…━…━…★★★
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コメント
2018/12/09 8:07
16. 別に、太ってないと思うけどな。
返コメ
2018/12/08 22:19
15.
５年前と同じ食生活をしていても太ってしまう今日この頃です（汗）
満腹まで食べない。週に２回はお魚を食べる。夜ご飯は最初にサラダを食べてから。なるべく歩くことを心がけ、駅では階段。そして最後に間食、お菓子は週に２回まで！
これで何とか体調と体型キープできる感じです。
返コメ
2018/12/08 20:47
14. >>13![[桜]](https://login.550909.com/emoji/ic_cherry_blossom.gif)
もも![[桜]](https://login.550909.com/emoji/ic_cherry_blossom.gif)
さん
( ///ω//)
キャラは、お笑い系です。´ω`)ﾉ
返コメ
2018/12/08 18:58
13. 魅惑の唇にドキドキですわね![[揺れるハート]](https://login.550909.com/emoji/ic_m_heart.gif)
返コメ
2018/12/08 16:32
12. >>11 ☆海が好きなハ°ハ°さん
行ってらっしゃいませ。
でもなぜ？自転車？
自転車買いに行かないとなぁ～
(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪
返コメ
2018/12/08 15:05
11.
日々の積み重ねが…ﾋｿﾋｿ!!
日々歩く！自転車乗る！
散歩行ってきま～す(^^)/
返コメ
2018/12/08 12:55
10. >>8 ﾒﾀﾞｶの飼い主さん
うん…できたら
美味しいスムージーに改善したい。
(*´∀`*)
返コメ
2018/12/08 12:54
9. >>7 ケン★さん
(*ﾟДﾟ)*ﾟДﾟ)(*ﾟДﾟ)ｫｫｫｵｵ
甘いものも？
いいね～、数値改善、今のうちに。
健康を見直すにはいい時期だよね。
(´；∇p[反省]q（笑）
(๑˙❥˙๑)（笑）
返コメ
2018/12/08 12:21
8. 自分に負けるな～(*≧∀≦*)(笑)
返コメ
2018/12/08 12:07
7. こんにちは(*^^*)
俺も中性脂肪が、いつも高い値でアウトだよ。
お肉大好きだからね(笑)
一緒に食事改善しよう(〃'▽'〃)
まいちゃんの唇がセクシーで吸い込まれそう
(#^_^#)
返コメ