クル〓クル〓クル〓クル〓ハンネ変えました[ウィンク]
40代半ば  宮城県
2011/05/19 21:38
クル〓クル〓クル〓クル〓ハンネ変えました[ウィンク]
 
     る く
   く     る
 `る       く
 く  ぅ ぅ   る
   ぅ    !
          ま
  す  ! !
          わ
   ぁ     っ
     ま て 
 
 
 
     ぁ [あせあせ(飛び散る汗)]
   ぁ     [あせあせ(飛び散る汗)]
 `が       ま
 目   ぅ [あせあせ(飛び散る汗)]   [あせあせ(飛び散る汗)]
   ぅ    !
          ま
  ぅ   ! !
          わ
   ぅ     る
     ぅ ぅ


 
 (^ω^ ) クル
 
 ( ^ω^) クル
 
 (  ^ω) クル
 
 (   ^) クル
 
 (    ) クル
 
 (`   ) クル
 
 (-^   ) クル
 
 (⑪-^  ) クル
 
 (^‐⑪‐^)ブヒブヒ


今までのハンネの後ろに[ショートケーキ]つけました[ウッシッシ]

『シャトル[ショートケーキ]』です[手(チョキ)][ウッシッシ]

なんで変えたか?
う~ん(-.-;)
特に意味はありませ~んf^_^;

[!?]なんで目が回ってるか?
う~ん(^_^;)…
実は…ダイエットのために…(^_^;)

友達の情報からフラフープ〓は結構効果がある[手(チョキ)][ウィンク]と聞いたから、早速ゲットして…

〓レッツ・フラフープ〓

腹の[ブタ]を減らさなきゃ(-o-;)
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コメント

[退]
30代半ば  宮崎県

2011/05/19 22:04

13. >シャトル[ショートケーキ]さん


歳関係あるのかぃ[壁]_-)

私のお腹は日々その方法で
維持しております(*≧m≦*)

40代半ば  宮城県

2011/05/19 22:03

12. >†亜海†ami†さん

[手(パー)][わーい(嬉しい顔)]
やっぱり効果あるんだ[ひらめき]
三日坊主(-ω-)にならない様にしなきゃ[ウッシッシ][あせあせ(飛び散る汗)]

40代半ば  宮城県

2011/05/19 22:01

11. >ともさん

お疲れ~(゚▽゚)/
すまんf^_^; すまん(^_^;)

40代半ば  宮城県

2011/05/19 21:59

10. >みゅさん

やっぱり歳と共に…
腹に[ブタ]が(-.-;)

それで引き締まって来るの?[びっくり]
やってみるべ〓

40代前半  千葉県

2011/05/19 21:58

9. うふふ(@゚▽゚@)かわいいねヾ(=^▽^=)ノ ウエスト引き締め効果あるよ。頑張ってデツ 私はウォーキングしてます。

(^-^)[退]
50代前半  北海道(道央)

2011/05/19 21:58

8. う~目が回った[ふらふら][台風]

40代半ば  宮城県

2011/05/19 21:57

7. [ぴかぴか(新しい)]乃愛[ぴかぴか(新しい)]さん

[手(パー)][にこにこ]
…f^_^;

[退]
30代半ば  宮崎県

2011/05/19 21:56

6. ダイエット中なの(*≧m≦*)

お腹に力入れて凹ます。

これを20秒、暇な時にすると
自然にお腹は引き締まってるょ[うれしい顔][手(パー)]

50代後半  兵庫県

2011/05/19 21:55

5. 凄い[青ざめ][あせあせ(飛び散る汗)]

上手[右斜め上][ほっとした顔]

[指でOK]だじょ[ウィンク]

40代半ば  宮城県

2011/05/19 21:54

4. >まりさん

晩チャ[わーい(嬉しい顔)]
うん[ウッシッシ]気分転換[るんるん]
それに俺、[ショートケーキ]好きだから[ウッシッシ](笑)

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