最近、ジムに行く時間がなく

もっぱら水泳の練習のみである。

家で行うのは、ハンドグリッパー

（70kg）を時たま握るくらい。

そして近くの公園でブランコの

間の鉄管にぶら下がり、懸垂回

数を数えるくらい。

昔鉄棒でやった時（小６時代）で

１３回。今では１０回がせいぜ

い。今朝もやってみたが、何と

か９回。ほぼ毎日行っている。

調子がよくないと、１０回には

到達できない。これが所謂　老化

現象なんだろう。

今日は、懸垂をやり始めて雨がしと

しとと降り続いている。秋霖は、何

時になったら終わるのであろうか？