いつも通っているプールが、更衣室の修理で、今週月曜日から

金曜日まで閉館となった。

それで友達と富士水泳場で泳ぐ約束をしていた。

既に彼はプールに入っており、私も準備運動をして

プールに入った。

通っているプールは、短水路（２５ｍ）であるので、

距離を稼ぐには、何回もターンしなくてはならない。

前に1回来たことがある。３ケ月振りである。

今日は、プールに来ている人が割と少ない。

５０ｍの往復（１００ｍ）を単位として、１０本

クロールで泳いでみる。

心拍数も１２０から１４４前後で、さほど苦しくない。

５０ｍの記録もとって見る。

５０秒から５２秒。２５ｍ換算で２５秒から２６秒。

長い距離を泳いでみる。

１００ｍｘ３本　流して見たが、まだ余裕はある。

１００ｍｘ５本は行けそうだ。

バタフライをやってみる。２５ｍがせいぜいだから

５０ｍプールでは、きっと向こうまで辿りつけないかも？

やはり、４０ｍで沈没。常日頃、２５ｍのターンでバタフライを

折り返していないと、駄目だね。教室でもバタの５０ｍは

やったことがない。コーチが、生徒が５０ｍバタを完詠できない

と思っているからだろう。

リオでも女子バタ２００の銅メダルを手にした目が大きい、可憐な

星奈津美さんの実力は、もの凄い。一番エネルギーを使う競泳種目。

彼女が勝利インタビューで、「最後まで腕を掻き切ろうと思ってい

た、例え腕がひちぎれても」と言っていた。空恐ろしい言葉である。

午後１時半より午後５時まで練習した。友達は、３時には先に

プールを上がった。

苦手なバタ足キックも何とか５０ｍをクリアしたが、すぐさま

折り返しは出来ない。少し休んで向う岸に向う。何とか２往復を

こなす。

５０ｍは、やはり遠い、特に苦手の種目だとそう感じてしまう。

あっちの岸に辿りつけるであろうかと言う不安。足をつければ

良いだけだが、自分の気持ちが許さない。

いつも同じプールで練習しているだけだと、井の中の蛙と同じ。

大海を知らずとなってしまう。

こういう風にして、自分の実力を評価してみるのもいい。

反省やら、これからの改善、改良に役に立った練習であった。