いててて…[雷]
50代前半  香川県
2011/10/09 13:05
いててて…[雷]
昨日から首が痛くて寝返りもできない[がまん顔]

早朝5時に10kmジョグ。

身体の状態を見極めながら走ってみたけど、まだ首痛いわ[げっそり]

シャワー浴びて、食事後、トイレを済ませたら、20km走[走る人]

少しましになったような…眠たくなってきたので、昼寝します[眠い(睡眠)]
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コメント

50代前半  香川県

2011/10/10 22:40

13. >“祭”さん

肩~首と繋がっているから[げっそり]

お蔭様で今日はゆっくりやすんで明日からまた頑張ります[走る人]

30代半ば  香川県

2011/10/10 22:04

12. うちも風邪ひいたみたい… 寝ちゃいます[眠い(睡眠)]
(。-ω-)ノォヤスミ ゆっくりして下さい~

30代前半  香川県

2011/10/10 19:50

11. 背中イタ の次は 首イタ かぁ↓

あんま無理しないヨにね ☆

50代前半  香川県

2011/10/10 14:41

10. >ちはるさん

ありがとう[わーい(嬉しい顔)]

そちらはリバースで首を痛めているらしいけど…[ふらふら]

今日はランは完全休養して気持ちのリフレッシュをはかります。

見えない疲労はここまできたら避けたいから[うれしい顔]

ハイドレーションパックは結構肩にくるかも知れませんね。

狂人[退]
30代半ば  千葉県

2011/10/10 10:50

9. あまりにも酷いならば、病院に行ったほうがいいですよ。

首を庇って他の部位にも負担をかけてしまうのもしんどいですし。

50代前半  香川県

2011/10/10 10:17

8. >源一郎さん

お疲れ様です。

肩甲骨の動きがいつもと違って制限されるかも知れませんね。

やはり大阪はウェストポーチでいこうかなと思います。

首はまずまずです。

50代後半  埼玉県

2011/10/10 7:30

7. >([指でOK]・呑・)[指でOK]@大阪マラソンさん

おっはようございます[表情(嬉しい)]
首の調子はどうですか?
バックパックは使い慣れてないと最初は肩に違和感ありますよね[冷や汗2]
私も使いはじめたときは肩がおかしかったです[ウッシッシ]

50代前半  香川県

2011/10/09 23:06

6. >ハルさん

ピップの首輪って~

新手のSMじゃない?(笑)

明日みてみます[わーい(嬉しい顔)]

マラニックお疲れ様でした[うれしい顔]

40代半ば  神奈川県

2011/10/09 21:35

5. あらら、それは大変だ[冷や汗]

ピップの首輪はなかなか効きますよ[わーい(嬉しい顔)]

50代前半  香川県

2011/10/09 15:49

4. >源一郎さん

よくわからないですが、筋トレが首にきたんだと思います。

それに昨日、ネイサンのバックパック背負って走ったら肩から首にきたようです。

バックパックで首痛くなりませんよね?[げっそり]

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