うちの若い衆が
腹筋ローラーなるものを
ねっとで100円で買いました。

数日前それを
工場に持ち込んで
膝をつかずに実演しました。

この若い衆背は高くないけど
プロレスラー並みの巨漢で
筋肉質のデブなんですね

で、
なぜ、
会社に、
持ち込んだかと言うと


職場に置いておけば
だれかに見ていて貰えるし
やれって言って貰えるかもしれない。

そんな
他力本願な理由でした。

実際そうなってます(笑)。

それどころか
つられて僕も
１日5回やってます。

これの5回は～

かなりきついです。

もうすでに
下腹の筋肉が
身いってしまって

痛い。(^^)

腹筋ローラー！！

１日5回

続けられたら

ぼぬの腹筋が割れ？かも～（´ 3｀)





彦甚尽～(´・ω・`)