脂肪肝と悪玉コレステロールを
改善する為に頑張ってます。
取り敢えずは1ヶ月の間

１日に２０分以上汗をかけば
肝臓機能を補う投薬をしなくても良くなる。
。。。と脅かされました。

血圧にしても
肝機能にしても
コレステロールにしても

まだまだ
薬の力には
頼りたくありません。

あっ！
シアリスにはちょっと
頼っちゃいましたけどね。

シアリスは
実際のところ
数回使ってみて
不全も改善されて
飲まなくても行けそうです。

そこが薬の怖い所で
不安でやはり使ってしまう。

取り敢えずは
あと2錠で無くなるので
その後は様子を見ようと思ってます。

肝機能の方は
２月の血液検査の結果を見て
考えましょうっていわれています。

それにしても
時速6キロで３０分歩くのは
まじしんどいです。

去年の３日から今日まで
なんとか続けてます。

本来なら三日坊主で
とうにギブアップしているところです。

腰痛がでて何度か休んで
そのまんま辞めそうになりましたが

美人先生の脅しが最強のお薬です。

体重は71キロだったのが
６８キロを行ったり来たりですが
脇腹の脂肪が心なしか減ったような
気が。。。します。

これで
２月の血液検査の結果が悪ければ
きっとめげちゃいます。

健康に長生きするために
頑張らなきゃね。

よく食べ
よく働き
よく遊ぶ

汗を一杯かいて
睡眠を沢山摂って

よく笑い
よく泣いて
そして愛しあう


彦甚尽～( ^ω^ )