目下、
身長170㎝に対して
体重が67.2㎏（←夕食直前）

この6～7年で
じわじわと気がつけば
なんと16㎏も増えていました。

奥さん
「いやいや前が細過ぎただけで
今で丁度平均やんか～」

などと
ホローに入るのですが、

僕にしてみればそんなの
気休めにしか思えません。

だって
上から我がお腹を見下ろせば
どうひいきめに見ても
コッポリお腹がでていますから～

手でしっかり掴める
脂肪感があるじゃないですか

仕事で寸法出しとかネジ締めとか
しゃがんで作業をすると
これがじゃまして
息が
できないじゃないですか

考えてみれば
腰を動かすって
ラブの帆くらいしかない
今日この頃ですから

このままじゃー
じわじわと
70㎏の大台が直ぐそこです。

奥さま
「腹筋すればいいやん」

僕
「腹筋はつかれるやんか！」

などと
間髪いれず即答している自分がいました。

（バカじゃない？）
奥さんの目がそう言ってました。

奥さん
「晩御飯は
そんなに量は多くないねんけどなぁー？」

（あっ？
毎週一度はお風呂に２回
晩飯も２回食べてます。）←言えない

僕
「・・・ぅ～けど～
毎晩毎晩
すき焼やもつ鍋やスペアリブやら
かなり高カロリーやし、、、これってどう？」

奥さん
「ほんだら
２日に一度はお茶漬けにしよか？」

（あっ？これナイスかも～(*´ω｀*)）

僕
「うんうんうんうん」

奥さん
「それやし、
腹筋もウォーキングも嫌やったら
夜温水プールとかジムでもいけばぁー？」

（あっ？？？
これもナイスやけど～夜からの外出もＯＫまじか？）

なんか
これまでの苦労が・・・

春が着た～
みたいな。


いや
そうじゃなくて

内臓脂肪を減らすお話でした。




お昼
トマトソースパスタの
大盛りを食べながら
反省しきりな僕でした。





う～(´・ω・`)