2010/11/01 14:56
21. ＞あやみさん やはり昼間は寝れないよ午前中に３０分くらい寝たけど寝不足気味だと大変だなあ人間の体には時計があるのでやはり夜は寝ないと
返コメ
2010/10/31 19:00
20. ＞ﾐｽﾀｰ１さん あっという間に時が過ぎるのは充実してるからですね
2010/10/31 18:35
19. ＞あやみさん ありがとうございます今年も後２ケ月で終わる早いですねあっーと言うまに１年間が過ぎるよ
2010/10/31 15:53
18. ＞ﾐｽﾀｰ１さん くれぐれもお気を付けてくださいね
2010/10/31 11:39
17. ＞あやみさん 夜勤をすると必ず夜中に腹が減るよ食べては仕事をして痩せて食べては仕事をして痩せての繰り返しだなあ重労働の仕事なので食べないと体が持たないよ今日からまた１週間夜勤が始まるヨ休み明けはだるいしきついですね今日から昼夜の生活が変わるね
2010/10/31 7:49
16. ＞ﾐｽﾀｰ１さん えぇ２０ｷﾛもですか私は去年の今頃よりは１３ｷﾛ痩せてますが(笑)これでもまだまだ脂肪はありますよ(笑)夜勤生活が無理なら食生活を変えてみたらどうでしょうか余計なお節介かも(笑)
2010/10/31 3:07
15. ＞あやみさん 食べ過ぎみたいだけど仕事は夜勤なので重労働の仕事で力仕事なので夜中に腹減るよ食べないと体が持たないよ半年間で２０キロ痩せた重労働の仕事はきついですね
2010/10/30 15:14
14. ＞中常さん は～いわかりました
2010/10/30 13:05
13. 夜遅い夕飯は、ダイエットの大敵です。 仕事で夕飯遅くなる時は、夕方軽くおにぎりか何か食べて、夕飯の量を減らす事をお勧めします。
2010/10/30 9:25
12. ＞ﾐｽﾀｰ１さん 食べ過ぎじゃないですか(笑)
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そんなときは夏なら小さい〓ｱｲｽを今なら葛湯とかですがこれが中々美味しくてお代わりしたいくらいなんですよね(笑)何の為かなこれぐらいと思ってたら駄目だね(笑)明日から気を付けます![[！！]](https://img.550909.com/emoji/ic_biccuri02.gif){kind=small}
明日からダイエットだ![[るんるん]](https://img.550909.com/emoji/ic_note.gif){kind=small}
と毎日違う味の(笑)何か誰か教えて 
コメント
2010/11/01 14:56
21. ＞あやみさん
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
午前中に３０分くらい寝たけど![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
寝不足気味だと大変だなあ![[涙]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
人間の体には時計があるのでやはり夜は寝ないと![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
やはり昼間は寝れないよ
返コメ
2010/10/31 19:00
20. ＞ﾐｽﾀｰ１さん
![[！！]](https://img.550909.com/emoji/ic_biccuri02.gif)
あっという間に時が過ぎるのは充実してるからですね
返コメ
2010/10/31 18:35
19. ＞あやみさん
![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
今年も後２ケ月で終わる![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
早い![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://img.550909.com/emoji/ic_dash.gif)
ですね![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
あっーと言うまに１年間が過ぎるよ![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
ありがとうございます
返コメ
2010/10/31 15:53
18. ＞ﾐｽﾀｰ１さん
![[！！]](https://img.550909.com/emoji/ic_biccuri02.gif)
くれぐれもお気を付けてくださいね
返コメ
2010/10/31 11:39
17. ＞あやみさん
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
食べては仕事をして痩せて食べては仕事をして痩せての繰り返しだなあ![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
重労働の仕事なので食べないと体が持たないよ![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
今日からまた１週間夜勤が始まるヨ![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
休み明けはだるいしきついですね![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
今日から昼夜の生活が変わるね![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
夜勤をすると必ず夜中に腹が減るよ
返コメ
2010/10/31 7:49
16. ＞ﾐｽﾀｰ１さん
![[！！]](https://img.550909.com/emoji/ic_biccuri02.gif)
２０ｷﾛもですか![[！？]](https://img.550909.com/emoji/ic_question.gif)
私は去年の今頃よりは１３ｷﾛ痩せてますが(笑)これでもまだまだ脂肪はありますよ(笑)夜勤生活が無理なら食生活を変えてみたらどうでしょうか![[！？]](https://img.550909.com/emoji/ic_question.gif)
余計なお節介かも(笑)
えぇ
返コメ
2010/10/31 3:07
15. ＞あやみさん
![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
食べないと体が持たないよ![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
半年間で２０キロ痩せた![[冷や汗2]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
重労働の仕事はきついですね![[涙]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
食べ過ぎみたいだけど仕事は夜勤なので重労働の仕事で力仕事なので夜中に腹減るよ
返コメ
2010/10/30 15:14
14. ＞中常さん
![[！！]](https://img.550909.com/emoji/ic_biccuri02.gif)
わかりました![[涙]](https://img.550909.com/emoji/ic_face_tear.gif)
は～い
返コメ
2010/10/30 13:05
13. 夜遅い夕飯は、ダイエットの大敵です。
仕事で夕飯遅くなる時は、夕方軽くおにぎりか何か食べて、夕飯の量を減らす事をお勧めします。
返コメ
2010/10/30 9:25
12. ＞ﾐｽﾀｰ１さん
食べ過ぎじゃないですか(笑)
返コメ