職場で後輩と雑談していたとき。

　
自己卑下のつもりで「三十歳こえると容姿もセンスも落ちていくだけやね」と話していたら、三十路になったばかりの女性の同僚が俺のほうじっと見てるのに気がつきました。

　
いま思い出しても恐ろしい目つきでした。

自己卑下にも気をつけないと。