結構、良いみたいですよって言うか、足腰には良いです。

俺の場合、疲れが腰や肩に来るんですが、ボウリングを週平均三日ぐらい行ってた時は、全く腰や肩が重くなる事も無かったです、殆ど行け無い状態になったら、また腰や肩に来る様に成りました

ちゃんとした投げ方をすれば、身体に良いです、有酸素運動でも有るし、自分のペースで出来るのも良いですね

最近は、やりたい事が多過ぎる