体調悪っ[青ざめ]の今日…
50代半ば  北海道(道央)
2010/05/21 20:04
体調悪っ[青ざめ]の今日…
f^_^;いろんな発作が出ないように、

抑えて
抑えて



深呼吸[exclamation]

って自分に何十回、何百回?

言い聞かせて、



深呼吸[exclamation]
深呼吸[exclamation]




そんな今夜のごはんは、


肉じゃが〓

マカロニサラダ[ほっとした顔]

野菜だけ天ぷら

筍のお刺身

きんぴらごぼう(昨夜の残りです)



お味噌汁は、出汁だけは取ってあるので即興でネギわかめ(^o^;)にしようかな。



明るい日記が書けずに、

ごめんなさいm(_ _)m


自律神経失調症と闘っていますm(_ _)m


すみません。

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コメント

40代後半  青森県

2010/05/24 15:41

16. うさぎさん、日記書けないくらい辛いんですね、

ずっと気になってました。
あまり頑張らないでくださいね[わーい(嬉しい顔)]

40代前半  埼玉県

2010/05/24 13:18

15. うさぎさん大丈夫ですか?私はうさぎさんとは違う病気でしたが数年前に過呼吸発作を繰り返してました。今でも大勢の人が居る場所は緊張感でいっぱいになって苦しいです。

病気の辛さは簡単には言葉にならないと思います。ここに居る皆さんと私もうさぎさんの味方です。すみません。心配だったのでコメントしました。

ゆっくりと休んで下さいね。

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/22 20:05

14. [ペンギン]クール[ペンギン]さん

[ペンギン]クールさん…

休日出勤〓お疲れ様です〓

ありがとうございます[泣き顔][泣き顔][泣き顔]

ちょっとキツいです…

[ペンギン]クールさんこそ、ご自愛くださいね[にこにこ]

ありがとうございます[泣き顔][泣き顔][泣き顔][泣き顔][泣き顔]

なんとか凌ぎます[泣き顔][泣き顔][泣き顔][泣き顔][泣き顔]

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/22 20:01

13. >まことさん

こんばんは[にこにこ]

[涙]やはり、そうでしたか…お仕事にならない時期もありましたか…
わかります。

先ず、眠れないと全て壊れて来ますよね…

私はとにかく頭痛が酷くて一晩中嘔吐し続けます。
過呼吸無呼吸血圧上昇、
更に去年は心臓発作も。

鬱も悪化すると無意識に[電車][車(セダン)]の前に飛び出しそうになって、[車(セダン)]の運転手さんに怒鳴られたりf^_^;

[涙]この病気を理解して下さる方がいて、助かります〓

お互い自分を守りながら[にこにこ]いきましょうね[光るハート]

ありがとうございます。

40代後半  神奈川県

2010/05/22 19:50

12. 
今晩は、m(_ _)m

具合如何ですか?

自律神経失調症と言う病に私[ペンギン]は、無知なのでその点に軽いコメント〓は、出来ませんが、

とにかく休める時には、ゆっくり休んでお身体いたわって下さいませ〓

日頃家事他に追われる毎日で大変でしょうが、身体が、資本ですから[にこにこ]

くれぐれもお大事になさって下さいm(_ _)m

何時も日記[鉛筆]コメント〓有難う御座います〓

じゅん[退]
60代半ば  神奈川県

2010/05/22 12:28

11. >うさぎさん

そうですね。
はじめまして
でした。

すみません〓

俺の場合は、今は、うさぎさんほど酷くありません。

酷い時は、1ヶ月毎日睡眠時間1時間、めまい、吐き気、貧血、イライラ、夜中に外を歩き続け、職場にも行けませんでした。

うさぎさんも、自分を守ってくださいね。

またコメさせていただきますね[にこにこ]

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/22 12:08

10. >まことさん

こんにちは。
…初めまして〓でしょうか。

私の場合、5~6年前から様々な発作が酷くなり、上手く付き合おうと思っても付き合い切れない時が増えています…


どうか無理なさらずに〓

お互い自分を守っていきましょう。

良い週末を〓

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/22 11:20

9. >こういち☆sir Rick Wakemanさん

こんにちは。

忙しい一週間お疲れ様でしたm(_ _)m

残念ながら夜通し発作と闘っていました…

私、過呼吸が出ちゃうと心臓にも来てしまってキツいんです。
(;_;)

m(_ _)m
週末、また充電してくださいね!!

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/22 11:17

8. >たちつさん

団長お疲れ様です〓
なんとか、あと3年踏ん張ります。

今日もお店頑張ってくださいね〓

じゅん[退]
60代半ば  神奈川県

2010/05/22 9:18

7. おはようございます。

自律神経失調症には長い付き合いが必要ですよね。

俺も20年以上のお付き合いをしてます。

付き合い方も、だんだん分かってきたつもりですが、

上手に付き合っていきましょう[手(チョキ)]

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