体調悪っ[青ざめ]の今日…
50代半ば  北海道(道央)
2010/05/21 20:04
体調悪っ[青ざめ]の今日…
f^_^;いろんな発作が出ないように、

抑えて
抑えて



深呼吸[exclamation]

って自分に何十回、何百回?

言い聞かせて、



深呼吸[exclamation]
深呼吸[exclamation]




そんな今夜のごはんは、


肉じゃが〓

マカロニサラダ[ほっとした顔]

野菜だけ天ぷら

筍のお刺身

きんぴらごぼう(昨夜の残りです)



お味噌汁は、出汁だけは取ってあるので即興でネギわかめ(^o^;)にしようかな。



明るい日記が書けずに、

ごめんなさいm(_ _)m


自律神経失調症と闘っていますm(_ _)m


すみません。

コメントする

コメント

60代前半  福島県

2010/05/22 2:58

6. もうお休みでしょうね。

☆寝る☆のが一番☆

睡眠が疲れ、不安、ストレスなんかを全て取り去ってくれます。

…その筈です[あせあせ(飛び散る汗)]

たちつ[退]
50代前半  京都府

2010/05/21 23:33

5. 何とか上手にコントロールして下さい[涙]
辛く見失いそうになるほど、どうにもならへんかもやけど、気持ちだけは折れずに踏ん張って[手(グー)]
毎日のストレスから解放されたらきっと良くなると信じて、気持ちを何とか持って行って下さい

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/21 20:37

4. >ひろとさん

[涙]
はい…

いつもありがとうございます〓

[たらーっ(汗)]

40代後半  青森県

2010/05/21 20:26

3. うさぎさん、こんばんは[わーい(嬉しい顔)]

無理しないでゆっくり休んでください。

一休み、一休み。

50代半ば  北海道(道央)

2010/05/21 20:21

2. >沙菜さん

初めまして。
こんばんは[にこにこ]

〓ありがとうございます。

f^_^;私、20年以上患い続けています[たらーっ(汗)]

ダメな時は本当に死ぬ程、ダメなんですよね…

情けないし悔しいし自分に腹が立つけど、

負ける訳にいかないので頑張らなきゃ[にこにこ]

〓お若いのですから[ぴかぴか(新しい)]
どうか、ご自分を大切になさってくださいね[勝ち誇り]絶対〓

楽しい週末を(^O^)/
[わーい(嬉しい顔)]

40代前半  埼玉県

2010/05/21 20:09

1. 自律神経失調症はつらいね[考えてる顔]私もなったことあるからわかる。

…━…━…━…

無料会員登録はコチラ

…━…━…━…