歳をとってくると、筋肉痛は翌日でなく、翌々日以降にくるようで、昨日久しぶりにサイクリングロード往復のジョギング、地元に戻ってスポーツクラブで、上半身の筋トレと腹筋とガッツリ運動をしたけど、今の時点ではあまり痛みはきていない。
おそらく明日だろうなあ。今日は天気が悪いから、昨日やらなかったお尻の筋肉でも鍛えるか(笑)。