悩み事は人それぞれ
恋・仕事・家族・・・
大なり小なりイロイロ
解決できる人、忘れることができる人、方法(自分)をわかってる人は次のステージに進める〓
答えが見付けられず、苦しい気持ちを持ち続ける人は?
性格や考えかたが違うから答えの出し方も違ってくる
僕は論理的でプラス思考に考えるから一般的には正解をだせるが、スッキリできないのもある
あくまで参考
悩みをまずいくつでもいいから書き出す!
自分の好きなことやりたいことを書き出す!
書き出したことに対してどうするかなど最低3こ書く!
その中から自分でやれそうなことを抜き出し解決して削除する!
ひとつ削除できたらまたひとつ追加してつねに3つを出す!
悩み事とやりたいことを書き出すのはバランス
悩みだけだとモチベーションが上がらないから
書き出していつも残ってしまう物も削除せず取って置く!
悩みは完全に消えないかもしれないけど、頭で考え込むより書き出して目でみたほうが楽な気持ちになるから
難しいようだけど案外単純で、やりたいことをやれたりすると悩みもどうでもよくなったり、ずっと残ってた悩みも忘れていたり「アメとムチ」かな
答えを出すというより出し方が大事なのかも
まぁ~難しいけどね
コメント
2011/08/11 0:24
6. >みくさん
実際は旦那さんが元気になったようだけど(笑)
子供の力はやっぱり凄いんだね よかったよかった
返コメ
2011/08/11 0:13
5. >カプチーノさん
うん(〃^ー^〃)
元気になった(//∇//)
子供達の笑顔を見てたらパ~っと気持ちまで晴れた感じだよ♪
返コメ
2011/08/11 0:08
4. >みくさん
悩んだり、愚痴ったりはいいと思うよ ただせっかく悩んだんだから、上手く次に生かしたいよね もちろん楽しいが絶対1番いいね(元気になったようですな~)
返コメ
2011/08/11 0:01
3. 答えの出しかた…
その通りだよね(o^・^o)
色んな考え方、捉え方が出来るようになると人生たのしくなりますよね♪
みくは毎日楽しいです(^-^)v
ポジティブ スィンキング(//∇//)
返コメ
2011/08/11 0:00
2. >みちのさん
コメントありがとう
どう向きあってなのかな
日記に書いたけど、書いてよかったのか悩みが増えました(笑)
こうしてコメントもらえて解決もできたよ
実践というより、きっかけになれたら幸いです
返コメ
2011/08/10 23:42
1. はじめまして
こんばんは〓
「拍手ポチ」させて頂きました
実践します
感情に走ってはダメですね…人間なのだから冷静に行動しなければ
目からウロコでした
本当にありがとう
返コメ