５ｷﾛ増えてたｗｗ

前に計ったのが２ヶ月くらいまえ
ぜんぜん､体形かわった感じないんですがｗ

どこに付いたんでしょ

まだ､ＢＭＩの数値としては２０くらい？

１６２の５５だから､計算すれば判る

標準で２２だから普通から痩せ型の間かな｡

高校生の頃から､ついこないだまで

５０越えなくて４７ｰ４８で

ずｰっときてて

太りてｰ体重ふやしてｰって思ってたから

おいらとしては念願かなったりｗ

さてと､さぼり気味の筋ﾄﾚを再開するかな

ようつべ見ながら胴回りのﾌﾞﾙﾌﾞﾙ振動ベルトは

欠かさず､やってるけどｗｗ

ｽｸﾜｯﾄと腕立て伏せは､

さぼり気味なので

さぼらずにやろっとｗ






※ＢＭＩの計算式

体重÷(身長×身長)

ｷﾛ÷(めｰたｰ×めｰたｰ)