ワカメサラダ
びんちょう刺し
ホッケの昆布醤油干し
おみそ汁。
今日は久しぶりに減量記録更新したので舞い上がってます(*´˘`*)
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休みだったので妹ちゃんとママ友と3人で女子会カラオケランチして来たのでお昼からナポリタン食べちゃいましたがアニソン熱唱して体重減ってました～(//∇//)
早く褒めて!!笑
今夜はお魚主菜でまとめたヘルシーメニューです(๑•̀⌄ｰ́๑)b
旦那さん子どもたちは物足りなかったみたいだけどご飯1杯でやめとけば超絶痩せメニューだよって言ったら子どもたちはガマンしてました(^_^;)
るび。さんは焼酎ぐびぐびやってるので何かおつまみ追加しようか冷蔵庫を開け閉めしてまーす*˘ ³˘)～
酔っ払ってきたな...
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コメント
2020/01/18 12:15
8. はじめまして！
今から遊びましょう！(^^)
宜しくお願い致します！
返コメ
2020/01/17 6:42
7. おはよ～
![[指でOK]](https://login.550909.com/emoji/ic_finger_ok.gif)
ヽ(・∀・)ノ
昨日はカラオケで、すっきりできたかな？
酔っぱらって完全に甘えん坊将軍だね＾＾
２人で逢えた暁には
イイコイイコご期待くださいませ
(´-ω-`)
あっ
頭だけとは限らない
( ￣▽￣)ﾆﾔﾆﾔ
←朝からｴﾛ親父
今日も頑張ろうねん
返コメ
2020/01/17 5:55
6. >>5 タケシさん![[ムード]](https://login.550909.com/emoji/ic_mood.gif)
笑
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イントゥジアンノー
増量おめでとうにならないように気をつけます(^_^;)
それでもおデブですけどね🤣
返コメ
2020/01/17 5:34
5. 減量おめでとう^_^
るびさんのアニソン聴かせて～^_^
返コメ
2020/01/17 0:54
4. >>2 ピカピカさん![[目がハート]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_hearteye.gif)
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ホッケ美味しいですよね
小骨無いところはほとんど息子にあげちゃいました
焼き魚はサバも好きです
返コメ
2020/01/17 0:53
3. >>1 しんしんさん![[泣き顔]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_cry.gif)
子どもたちに肉はねぇのかと催促されて冷凍のから揚げチンしたけど...
るび。の分はなかったです...
返コメ
2020/01/16 23:17
2. ほっけ美味しそうです！！
飲みたくなってきたなぁ...(苦笑)
返コメ
2020/01/16 22:31
1. よしよし![[ぴかぴか（新しい）]](https://login.550909.com/emoji/ic_pikapika.gif)
返コメ