今日はおやすみなのでプール行きました。
るび。
30代後半  千葉県
2020/07/09 20:02
今日はおやすみなのでプール行きました。
ナスと厚揚げの南蛮炒め
カツオ刺身
豚蒸ししゃぶサラダ。

今日はおやすみだったのでお昼過ぎからプール〓‍♀️行って2.7km泳いできましたよ[にこにこ][指でOK]
昼間行くのは休館以来久しぶりだったので常連のベテランダンディ2人に｢痩せたんじゃない？｣って言われてとてもご機嫌なんです[ほっとした顔][揺れるハート]
40kg近く太ってた頃も知ってる人なので当たり前なんですけど…∑(￣Д￣;)[あせあせ（飛び散る汗）]
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コメント

ｼﾞｬﾝｺﾞ
50代半ば  千葉県

2020/07/09 22:43

9. いつも料理美味しそうですねー

マー助[退]
30代前半  千葉県

2020/07/09 21:57

8. ナイスなトレーニングですね！

ﾒﾀﾞｶの飼い主
50代前半  大阪府

2020/07/09 21:16

7. 美味しいやろなぁ～p(^^)q
帰宅してこんな料理が食卓を飾れば…(*≧∀≦*)

たまけん(r)
40代半ば  沖縄県

2020/07/09 21:09

6. いい晩酌のお供ですね(o´∀`)bどれも美味しそう(´￢`)
今日はしっかりと運動できてよかったですね！

タケシ
40代後半  大阪府

2020/07/09 21:02

5. そんなにダイエットしなくても魅力的ですよ^_^

みんく
40代半ば  愛知県

2020/07/09 20:31

4. ナスの厚揚げ
美味しいそう[にこにこ]

伊藤
60代半ば  静岡県

2020/07/09 20:09

3. 凄いですね。私は水泳苦手です。

山ちゃん
30代後半  神奈川県

2020/07/09 20:08

2. ビキニは着ないでしょうか

ネイマール
40代後半  千葉県

2020/07/09 20:04

1. 良かったらね

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