暑いから

手抜き朝ごはん


さっき採ったキュウリ…


ではなく


冷蔵庫で冷えてたキュウリとチーズとハムを挟んだサンドイッチ


ナタデココとフルーツ

ブルーベリーも足して

(^^)熱中症には気をつけて