今朝も採ったイチヂク

(^_^)これを使おう

サンドイッチは飽きてきたから

皮を剥いて


レンジでチン


(^_^)チンしたのをトーストに乗せて

次はトースターでチン

(^_^)甘すぎないイチヂクジャム

ヨーグルトにはフレッシュなイチヂク


(^_^;)これじゃあ、ちっとも減らない


便秘にはイチヂクがとても良い

(^-^)僕は便秘じゃないけどね