面白い物を見つけた

だから､思わず買ってしまった



ｼﾞｭｰｽとかに入れて…


混ぜ混ぜすると…



ｼﾞｬﾑが出来る〓



冷蔵庫に梨のｼﾞｭｰｽがあったから


そこに…


投入


混ぜ混ぜしながら…



小さくほぐした､ｲﾁｼﾞｸも沢山投入



そして


混ぜ混ぜする事




約 １分



(^-^)出来た



これを…


焼いたﾄｰｽﾄにﾇﾘﾇﾘ




毎朝


朝食食べてますか～



夜


眠れなくて


不眠の方は…


朝食を食べてみよう



体内時計がちゃんと動き出すかも知れないよ


食欲無くても食べないと…


胃腸が動き出して


朝だよって体を起こしてくれるよ


(^-^)正確になった体内時計が…


夜には､眠くさせてくれるよ


朝日を浴びるのも良いんだよ

今夜は、早めにご飯を食べて


(--;)遅くはいけない


胃腸に残業をさせたらいけない



(--;)夜中に何か食べたくなるけどね