ダイエットに一番の物
午前中少し調べ物があって
本屋をのぞいた
たまたま見かけた
ダイエット本の数々
最近の女性たち
痩せてきれいだとは思いますが
痩せすぎだと個人的見解
僕も以前はダイエットって訳ではありませんが
４０日くらいで７キロ痩せた事があります
いつもと同じ食生活だったんだけどね
周りには病気かと疑われました
ただ
あることをしていただけ
今はやめちゃったけど
でもやっぱり一番は
食べ過ぎないこと
滅多に行きませんが、豚カツ屋に行くと、親子揃ってふくよかな親子がいますね
やっぱり食生活だよね
(-_-;)遺伝子かな
食が細くなる時って
恋をしてる時
恋をしたら
食べ物が喉を通らない
愛しくて
愛しくて
愛しくて
でも仕事はあの人も頑張ってるからと自分も頑張れる
そんな恋をしたいよね～
コメント
2016/10/05 18:43
6. >>5 静子さん
(-_-;)苦しい…よね
苦しさを求めちゃうよ～
返コメ
2016/10/05 17:49
5. 同感で～す(笑)
けど、苦しい恋はしたくない。
若さも気力もないから(笑)
私もダイエット頑張ってます(笑)
返コメ
2016/10/05 11:46
4. >>3 良太郎さん
(^^)真冬に熱いプーアル茶をいっぱい飲んだけど
暖めるのも良かったのかも
冷たいものは脂肪を定着させちゃうかもしれないね
返コメ
2016/10/05 10:52
3. >>2 岐阜のよっちゃんさん
![[冷や汗2]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
歳ですな![[泣き笑い]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_happy.gif)
![[にこにこ]](https://login.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
ありがとうございました〓
晩ごはんを軽い食事にしてるんですよ
昔は減量とか１日に４ｷﾛぐらい平気で落とす事も出来たんですが
プーアル茶試してみます
返コメ
2016/10/04 12:49
2. >>1 良太郎さん
(-_-;)トマトと豆腐〓
僕は毎日プーアル茶を飲んでたら、痩せたよ
台湾で買った１０年物のプーアル茶
返コメ
2016/10/04 11:53
1. こんにちはよっちゃんさん〓以前から主治医にダイエットしなさいとお叱りを受け
![[冷や汗2]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_csweat02.gif)
なかなか上手く行きません
![[泣き笑い]](https://login.550909.com/emoji/ic_face_happy.gif)
ここ最近真剣にダイエットを頑張ってるつもりですが
夕食をトマトと豆腐等に変えただけですが
返コメ