このあいだﾒｰﾙをいただいた

25才で60ｷﾛ､ﾀﾞｲｴｯﾄしたいという

ﾒｰﾙで相談を受け､詳しく聞いてみて最後に１つｱﾄﾞﾊﾞｲｽした｡

どうなることか？続けてみればやせるだろう
ﾃﾞﾌﾞはやせるのは簡単

やせないのは続ける気持ちがないのと痩せたい気持ちがないからだ

その人と話しても時間の無駄

155だから１つでも体質改善すれば､だまってやせるだろう！

なぜﾃﾞﾌﾞがやせるのが簡単なのか


こんなことをいっても､私も去年まで83ｷﾛのﾃﾞﾌﾞ

30年毎年約800ｸﾞﾗﾑずつ､25ｷﾛ確実に太った

ﾀﾞｲｴｯﾄを決意､

ﾃﾞﾌﾞだからやせるのは簡単です

半年で13ｷﾛ減らした

目標は一年で3ｷﾛだから早すぎる


なので５ｷﾛ増やした

でもそれ以上増えない


初めはﾃﾞﾌﾞだから減りが早いんだと考えなおしてまた､増やすのをやめ､ﾀﾞｲｴｯﾄすることにして今､72ｷﾛ

少しやせるのが早すぎる

もっとｼﾞﾜｼﾞﾜやせるたいものだ

皮がたるむからだ


ﾀﾞｲｴｯﾄの方法は１つだけだが必ず実行し続けている


３ヶ月に一度ﾀﾞｲｴｯﾄの方法は変えている


どんなことが有効なのかためしているところ…

あと､10ｷﾛは簡単だろうから､自分の体が実験台です


最近､やせたいという相談ﾒｰﾙが多いけど､ほんとうにやせたいと感じられない人が多い
いろんななﾀﾞｲｴｯﾄしてもだめだった失敗談､あのｴｽﾃに行ってﾀﾞﾒだったとか､話してもﾀﾞﾒだろうと感じる人が多い

ふくよかな人がすきなﾃﾞﾌﾞ専がいるのだからその人を探せばいいと思った


私もそうだがﾃﾞﾌﾞで困ることは無いからだ


やせるのは簡単です

､痩せてまた太らない体質をつくるのが目標にしてほしいな

それとたるんでくる皮膚のことも考えたいものです