ダイエットに成功したリサさんと会いました
2ヵ月ぶり
リサさんは身長155で65キロ位あったと思う
1年半のつきあいで
47キロまで体重を落としました
一年半かけたのは、急激なダイエットは皮膚はたるんで、汚くなるし、リバウンドしますから
いまだに、たべなかったり、食べて吐いたり、キャベツしかたべないとか、ジョギングだけしたりとか、している人がいますからそんなふうにはしたくないからです
ダイエットしてたるんだお肉をマッサージ
マッサージは月に一度だけでしたが、週に二回エクササイズが出来たか出来なかったかを連絡しあいました
はじめは、エクサしなくてね
まぁ、皆さんそうだけど
ダイエットしたい、綺麗になりたい
とは思ってるんだけど、どこかで諦めていますから、仕方がありません
彼女はなんだかんだいって続けたから結果が出ました
お金がかかるところをただで見ているんだから頑張ってほしいけど、なかなか出来ない
だから、太ったんだろうけど
偉いと思います
昨日会ったのは、顔のたるみが気になるとのこと
顔もマッサージはしていたんですが
確かにこれだけ痩せれば仕方ないけど
22歳の独身の女性なら気になるのも当たり前
フェィシャルマッサージでリフトアップしてあげました
来週にまた会うまでケアをするように約束して別れました
綺麗になる自分のイメージが出来ているから、出来るでしょう
何度もダイエットして失敗いたり
思うだけダイエットだったり
食べないダイエットだったりは、高校生までで終わりにしないと
30代からは特に健康に痩せないと…
皆さんはどんなダイエットしていますか?
教えてほしいです
日記に書く内容などは本人に了承をとってありますので
コメントくれた方にはこの場でご返事させていただきます