最近、身長の高い女性の相談が多いなぁ
別れた彼を見返すなんて…
早く忘れればいいのに、と思うけど
昨日の続きですが
ホテルで水着になってもらい体をチェックさせてもらった
少し太目と言えば太目だけど、普通と言えば普通体型でした
後、肩の左右の高さがちかい、右肩下がり
骨盤も右下がり
足のむくみはひどかった
沢山の悩みの中で
まずは、足のむくみ対策
むくみがあると痩せ体質にならないから
次は、悩みではないけど、肩と骨盤を正しい位置に戻すこと
これを10日間で良くしてから次に移る事を確認しました
ウエスト、ヒップ、太もも、ふくらはぎのサイズを測って
とりあえず足のマッサージ
脂肪燃焼とリンパマッサージをしてあげた
次に、むくみを抑えるマッサージのやり方と対策を教えて
肩と骨盤のストレッチをしてあげて、自分でやるストレッチを教えてあげました
これを10日間してもらって
その日はふくらはぎがマイナス4センチ
太もも 15ミリマイナス
ウエスト 5センチ マイナスでした
頑張って綺麗になって欲しいです〓
皆さん、正しいやり方を少しでもやれば、結果は出ます
毎日出来るとは思わないけど
少しでもしてみて下さい
出来たら、ご褒美を用意してワラ