雪乃さんは、もうすぐ成人式

式に出るのに、綺麗になりたいという


11月に会って

顔の肌のお手入れと、体のケア

ウエストはフラフープで

足は美脚筋トレ

これをやってもらい

先週は足 ウエスト 体全体のマッサージをしてあけて

今日、またお会いしました


身長165 体重57キロだったのが

今日の時点で
体重は52キロ

少し頑張過ぎな感はありますが、ある程度はしっかり食べていますし
問題無いと思います


冬だから痩せやすいし


体温を上げるためのアドバイスも良かったかなぁ


体も動かして筋肉が付いたのに、5キロ減は素晴らしい


だって、ウエストは10センチ減

太ももは6センチ減

肩の裏側が細くなったから、ﾌﾞﾗｼﾞｬｰがユルユルですってﾜﾗ


もう、これでいいと言えばもういいと思いますが

なんか、体重を45キロにしたいと目標が上がった


甘い物も控えているみたいだけど、ご褒美にケーキをご馳走しました

美味しいそうに食べていたけど、どかぐいしないことを祈りますﾜﾗ


今日は新しい筋トレを教えて、フェイスマッサージと体のマッサージをしてあげましたが、肌も綺麗になって

もう少しだけ
頑張って


そうだ、顔も小顔になってました