こんにちは、この題名が気になってご覧になられた方は、腰にいずれかの症状が出てしまっている方なのでしょう

なんで腰に…痛みが…
人間は、骨と筋肉で動いていると言って良いのでしょうそれらを動かすのに視神経などが動かす命令を出していたりと意外と複雑だったりとします

上半身、下半身それらのバランスをとりながら動く所が体の中心部の（腰）辺りになるのでしょう
上半身の疲れがだと首、肩、背中
下半身だと体全体の70%も有ると言われている筋肉達

腰は？
基本、バランスを保つため程度のなのでしょう
一応、腹筋、腹斜筋、背筋などもありますが

そうそう
何故に腰が故障するのか？
上半身、下半身の疲労なんです
筋肉疲労で動きが悪くなり骨盤のズレなども起こしてしまったり
それに加えて上半身の疲労を加えると
（腰）周りの筋肉が無理をして動きそしてその疲労に耐えられなくなったら…なんらかの腰痛になってしまいます

体の中心点　（腰）

腰が痛いからと言って腰だけをマッサージしてもその痛みは直ぐに元に戻ってしまいます
体全体が疲れているからです

重症化する前に
メンテナンスをして下さいね

無理をして腰を悪くするのは一瞬なんです
その一瞬で一生頭の爆弾を抱え込む事につながらない様にして下さいね