ほぼ毎日痛みを感じる腰。
十数年この痛みと闘ってるやな…。

いろんな事は試したけど治る事は無いから痛いを和らげるなり腹筋を鍛えるなり姿勢良くいる事だよなぁ～

怠け者になった理由の１つやな…。