やっと金曜日(´∀｀*)
こんにちは♪
今日は仕事のパートナーが休みなので1人で検査の仕事してます。
全く喋ることなく仕事してるので今誰かと喋ったら吃りそうです(´-∀-`)
最近は喋ってても社長来たら口チャックしてるので注意されてないので大丈夫です（笑）
今朝から話題の【もち麦】食べ始めました。
今日は初日なので白米3合に、もち麦50ｇ混ぜて炊きました。
朝旦那が、
『なんやこれー！これはあかんぞぉぉ！』
私『麦混ぜて炊いただけやわー大丈夫やてー笑』
旦那、無言で食べる。。
私『な、どうもないやろ？』
旦那『どうもないけどさぁー…』
私『ええんやて、体に良いし、これから毎日混ぜるでねー』
旦那『…………マジけ…。』
とりあえず朝ごはんとお弁当だけでもコレにしようかなと思ってます(´-∀-`)
もち麦ダイエットって聞いたし、テレビで見たし、簡単に食べれてダイエットになるなら良いやんね！笑笑
プチプチしてて美味しいですよ(･∀･)
ちょっと痩せなきゃなと最近思えてきて…
えっ！？
最近思えてきたんか？
はい、最近マジ痩せなきゃなと思い始めましたの(*￣m￣)ﾌﾟｯ
生まれて今1番肥えてるから（笑）
子供も帰りが遅くて夕飯時間が遅くなったから太ってきたっぽいしね。
母娘共にデブではみっともないしな(;ﾟ∇ﾟ)
とりあえず、今日帰ったら体重測っときます。
言えませんがね(´▽`) '` '` '`
もし減ったらお知らせ致します（笑）
今週最終日！
あと半日頑張ります(*`∀´*)/
コメント
2018/08/31 23:55
25. >>11 九州 （ 風の音がする)さん
こんばんは♪
調べると、もち麦食べてれば何食べても大丈夫と書いてありました（笑）
ま、暴飲暴食は控えなきゃですけどね^^;
返コメ
2018/08/31 23:54
24. >>10 マルナカさん
こんばんは♪
ありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
返コメ
2018/08/31 23:53
23. >>9 かずっちさん
こんばんは♪
食べてらっしゃるんですねぇ(´∀｀*)
プチプチしてて美味しいですよね♪
返コメ
2018/08/31 23:52
22. >>8 ﾓｯﾁ～![[わーい（嬉しい顔）]](https://img.550909.com/emoji/ic_smile.gif)
さん
こんばんは♪
コピーしてきました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
効果はダイエットは勿論、下記の事にも良いそうですよ♪
腸内環境の改善
水溶性食物繊維
腸内の善玉菌のエサになって腸内環境を整える
糖質の吸収を抑え、食後の血糖値上昇を抑える
強い粘性でコレステロールを吸着し体外への排出を助ける
返コメ
2018/08/31 23:46
21. >>7 10屯の渡り鳥さん
こんばんは♪
とりあえず続けてみまーす(*´罒`*)
返コメ
2018/08/31 23:44
20. >>6 がんちゃんさん
こんばんは♪
簡単に麦ご飯ですよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
娘が給食で食べてたって言ってたし、美味しいですよ♪
私、10年前60キロくらいでしたが今は…言えない（笑）
返コメ
2018/08/31 23:43
19. >>16 なつみさん
多分大丈夫だよ。爆睡してるよよだれたらしてるかも。汗
返コメ
2018/08/31 23:41
18. >>5 ｼｹﾞさん
こんばんは♪
うん、乳首はダメー┗(^o^ )┓
なんやろ、乳首出したらもう終わりやと思うし（笑）
乳首は実物見せる人限定モノですな(･∀･)
毛は全然いい(´▽`) '` '` '`
返コメ
2018/08/31 23:39
17. >>4 ｾｺｲﾏﾝさん
こんばんは♪
痩せてもムニムニしてると思うしー（笑）
そこまで痩せれへんと思うしね(*´罒`*)
返コメ
2018/08/31 23:38
16. >>3 けんさん
こんばんは♪
顔埋めてねんねしたら寝てる間に窒息しちゃいますよ(´-∀-`)
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