こんばんは♪
三連休終わってしまいました…(´-∀-`)
特になーーーんにもない三連休でした（笑）
しかしながら、また首凝りが始まって…^^;
首凝りも治ってたのに、新年明けて仕事始めから少ししてぶり返し(´ヮ｀;)
なんとか我慢してやっと三連休！！
今回は両腕が上がらないってか上げにくい( ˊᵕˋ ;)
洗面台で顔洗うのも辛くて顔洗った後…
服ベッタベター(￣▽￣;)ﾊﾊ……
ドライヤーで髪乾かすのも辛いー！
猫のサスケ6キロくらいも重くて抱き上げれない(；´Д｀)
マジで面白いほど（笑）
四十肩？？
五十肩？？(´▽`) '` '` '`
三連休で少～し良くなった感じやけども、明日からまた仕事したら悪化するんやろな～って気が重いです。
無理ない程度に頑張ろうと思ってます（笑）
写真は前回日記の続きです(๑ ́ᄇ`๑)
少～し乳輪見せましたー（笑）
大サービス♪
って、全然やねーかー\( '-'\* )笑
では、おやすみなさい(*´˘`*)
![[黒ハート]](https://login.550909.com/emoji/ic_b_heart.gif)
コメント
2019/01/17 17:43
70. >>67 Cさん
おつかれさまです♪
あと1日で休みです٩(・∀・)٩
けど、ちょっと仕事辛くて明日は半日で早退しよかな～とか考えてます（笑）
返コメ
2019/01/17 17:42
69. >>66 よｰた☆さん
こんばんは♪
今日悪化してました(；´∀｀)
やり方間違えたからやろな^^;
首の痛み回復してたのにまたぶり返しです（笑）
間違えたのは私やし自業自得(´-∀-`)…
バンザイはやっぱりあかんみたい！笑笑
Tの字ね！
理解できました(´>∀<｀)ゝ
返コメ
2019/01/17 7:19
68. >>54 なつみさん
おはよう～(^-^)/
やっぱねぇ、なつみﾁｬﾝの我慢してたのなんとなく分かってた……
まだ結構痛む？
そんな時は早めに寝て、ゆっくり身体休めなきゃ！
来てなんて、社交辞令でも嬉しいよ！
本気にしちゃうぞぉ(笑)
今日も無理しちゃダメだよ！
返コメ
2019/01/16 23:27
67. >>63 なつみさん
あと2日頑張ってください〓
返コメ
2019/01/16 23:26
66. >>64 なつみさん![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://login.550909.com/emoji/ic_asease.gif)
なつみサン、バンザイじゃない（￣ー￣； ヒヤリ
肩の高さまで両腕を広げる感じ?
Ｔの感じ！（笑）
腕の付け根が痛いって事は効いてる証拠だと思う！
あまり無理しないで、ゆっくり毎日やってみて下さいね(๑˃̵ᴗ˂̵)
返コメ
2019/01/16 23:21
65. >>61 ヒデさん
勿論覚えてますよ！
あのゲスの話したことも覚えてます（笑）
また絡みにきてくださいね～ᐠ( ᐛ )ᐟ
返コメ
2019/01/16 23:20
64. >>59 よｰた☆さん
平行に横に上げる？？笑
絵に書いてください(*￣m￣)ﾌﾟｯ
とりあえず仰向けでバンザイして両足のを左右でやってみたんです。
そしたら、結構肩？腕の付け根？が痛かった(><)
でも、なんか効きそうな感じしました！
よーたさんの仕事、分かりますー！
確かに前屈みになるから姿勢が悪くなりそう！
私も検査の仕事やから前屈みになるからねぇ。
座り仕事やけども…（笑）
返コメ
2019/01/16 23:14
63. >>60 Cさん
ありがとうございます(๑ ́ᄇ`๑)
あと2日仕事行けばまた土日休みなので♪
優しいお言葉ありがとうです(°∀° )/
返コメ
2019/01/16 23:13
62. >>58 ジャックさん
透視すれば見えるやろ(´-∀-`)
あとは、脳が覚えてるやろ～（笑）
返コメ
2019/01/16 21:49
61. >>45 なつみさん
覚えてもらえてましたか(*^o^*)
やっぱなつみさんのオッパイたまりませんわ(〃ω〃)
また楽しみにしてますんでよろしくです(o^^o)
返コメ