こんばんは～"(ﾉ*>∀<)ﾉ


禁煙63日目です。

この報告はもうええって？？(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ


禁煙してから悪い事が増えた気がする…(笑)

そりゃね、金銭的にも大分楽になったし、身体的にはかなり良くなったよ！！

変な咳も全く出なくなったし、
痰も出なくなったし、
アホみたいな下痢にも悩まされること無くなったしね(笑)

身の回りでは本当に良くなった。

少し前に自分が煙草吸おうとしてる夢見たのはなんでや？って思ったけど(笑)

無性に煙草が吸いたくなって、1本煙草を指に挟んで口に咥えて火を付ける瞬間に…ハッとなり、ゴミ箱に捨てて、、、？

目が覚めた(´-∀-`)

こーゆうのが禁断症状ってやつ？？



うちの家族は旦那のお義母さんだけがまだ吸ってる。

目の前で吸われるのはやっぱり腹立つ(笑)

本当に換気扇の真下で吸って！！っていつも言ってしまうくらい煙草の臭いがもう無理！


スーパーとかの灰皿置いてあるスペースの前を通る時もやっぱり吸ってる人が居ると臭ってくるから嫌だ。

もうそれくらい無理になってきたんです(^^;


それで…

昨日2年お付き合いしてきたレジェンドの歳下彼K君とお別れしました。

K君は喫煙者。

どうしても煙草辞めれない。
だからもう会ってくれないよね？

的な話をしててね…。


｢そうやね、もう煙草の臭い無理やから会えないかなぁ。本当にごめんね｣

って言いました。

煙草が原因で別れがあるとはね(^ω^;)

私が我慢したらええのやけど…？

私が煙草辞めたからあかんかったことなんやけどさ…？

でもさ、こればかりはしゃーないよね？？


変な言い方をされることもなく、変な言い合いになることもなく、元気でね！とお別れ出来たので少し気は楽ですけどね(o^^o)

優しい良い人やったから少し寂しいけども。。

仕方ないです。。



そそ、最近も変わらず浮ついた話題もなく…

なので日記のネタも無く…(´ヮ｀;)

新たな出会いを～️と思い…

いいかも！してくれた方にいいかも！返しでマッチング～(笑)

返したのは良いが、、笑

相手の年齢は平成元年生まれで、高速使って片道3時間かかるであろう歳下君とのやり取りを開始♪

久しぶりに新規とのLINEのやり取りが始まり～楽しい日々️到来か！？

な～んて思ってたけど、やっぱり歳下過ぎて無理。

歳下やから無理ってことではなく、やっぱり歳下過ぎる20代や30代前半の子って、、今時の子って本当に思う(´-∀-`)

自分の都合の良い時にしかLINEしてこない。

返信しても日にち経っても既読にもなってない←え？

それが何度かあったからね、はぁ？どーゆーこと？？ってマジ思って呆れた(笑)

そう、若い子はマメやないからつまらんのです(笑)

3日くらい返信も無し、送ったLINEも見てもいない。

ので、サヨナラのスタンプだけ送ったのね～

そしたら、直ぐスタンプ返ってきてたわ(笑)

もうナイわーーー(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲ



もう若い子は無理無理です。

ので、メールとか送らないでもらいたいです！笑笑


基本若い子に興味無いし、気使うだけやし、セックスしても全く楽しめんし、マジつまらんし、話も合わないし、時間の無駄！とまで思ってます。


と言っても…50代以上もメール送らないで下さいね～
興味ないですので悪しからず…(;´д｀)


今日の日記の写真はどれにしよかな～って迷った結果！

コレになりました(*ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬ




ゆるりとダイエット頑張ってますよ～ᐠ( ᐛ )ᐟ

マッチョの彼氏Sさんから伝授してもらってから、

☆毎日朝ごはんは置き換えで、プロテイン。

☆お昼はオートミールのおにぎりや、リゾットなど食べてます。

☆夜は米のご飯の代わりにオートミールと、家族と同じおかず食べてます。

たまにオートミールお好み焼きも美味しくて食べてます♪


間食用にオートミール蒸しパンとか、オートミールクッキーとか作って娘と食べてます♪



7月中旬から始めて…約2ヶ月♪

体重3.6キロ
体脂肪2.1% ←多々変動あり(笑)


ゆる～りとですが、減ってます"(ﾉ*>∀<)ﾉ


え？見た目？？

んーーー。。全く変化無しです(笑)

だって～デブやもん、3キロそこらで変化あるわけないよねぇ(´-∀-`)


でもさ、煙草辞めると太るって聞くよね？
口が寂しくなるから食べてしまうから太るとかって。


でも煙草辞めてから全く増えてない！

やで、ダイエットは成功してると信じて、これからもゆる～りと頑張ります( ・∇・)


ゆるり～～と、やからね、食べたい時は外食も行ってるし、食べてるんですよ(笑)

外食の時しか米は食べてないですぅ。

家での主食はオートミールなので～️


いいんです、それでいいんです(*￣m￣)ﾌﾟｯ


私の今の趣味はオートミール(笑)
オートミールレシピの動画観るのが楽しくて真似して料理してます。



男女問わず、遠い他県でも同じようにプロテイン飲んだり、オートミール食べてたりしてダイエットしてるような人居ないかなぁ？？

意見交換したり一緒にダイエット頑張りたいなぁ～\(°Д° )/