梅雨が明けました
　
セミの鳴き声が、ますます暑さを増幅させる気がします
　

パソコンを使った翌日は、肩と背中の筋肉がバリバリに固まっています

家事を済ませたら、マッサージチェアに向けて扇風機を置きます

風量は強めにして、タイマーを１時間セットします

携帯と扇風機のリモコンをサイドテーブルに置いて、マッサージチェアに埋まります

スイッチを入れて、全身モードでセットします

グリグリと揉み玉が上下して、肩位置を調節したら始まりです

うぅぅ～
きもちいぃぃ～
どうして、そこが凝ってるってわかるかなぁぁ

あ？終わっちゃった…
今度は肩モードで、もう１回

あぁぁ～
凝りが解けるぅぅ～
そこぉ～

出産の時と子育ての時の抱っこで、背骨が肩甲骨の辺りで、少し左に歪んでいます

揉み玉が当たって、うまくコチコチと入れてくれたら、ほぼ真っ直ぐになります

いたたた…
うぅ～
肩甲骨の間の背骨、もう少し入れてくれないかなぁ…


終わった後は頭がジーンとして、しばらく動きたくありません

少しの時間、マッサージチェアの中でボンヤリしています

暑い日差しを捕まえた風が、家の中を吹き抜けます

それを扇風機がかき混ぜて、ぬるい風を送ってきます

何も考えない、幸せな時間


だんだん意識が戻ってきたら、扇風機を元の位置に戻してお茶を飲みます

普段は常温ですが、この時だけは氷を入れて、キュンと冷えたお茶にします

シャッキリしなさい、私！

早い時間に干した洗濯物は、心地良い風で乾いているので、お昼を待たずに取り込みます

お昼は、お庭で採れたミョウガを刻んで、キャベツとシーチキンで、サラダを作ることにしました