面白いアプリを見つけて、先月末から使っています
　
『いびきラボ』
　
自分の寝息を聞くことができる、面白い時代になりました


このアプリは、睡眠時間中の寝息がグラフで見られます

静かな時は、濃い青
穏やかな寝息は、青
少し軽いイビキは、淡いオレンジ
激しいイビキは、濃いオレンジ

全部の睡眠時間が録音されていて、その記録もずっと残ります

ピンポイントで、再生して聞くことができます


きっかけは、怪獣が吠えているような大イビキの上に無呼吸症候群の夫から、「イビキがうるさい」と言われたことです

普段は別室で寝ますが、夫の大イビキは聞こえてきます

それがピタッと止まった時には「大丈夫？！」と気になります

夫の大イビキでなかなか寝られないのに、その人から「イビキがうるさい」言われるなんて…

ちょっと意地になりました

旅行中はツインルームなので、自分のイビキで寝られなかった等と言われたくありません


アプリをインストールして、使ってみました

最初の日は、携帯を裏返したので録れませんでした

翌日から、上向きで枕許に置きました

起きてアプリを見ると、たいていは濃い青から薄いオレンジです

自分の寝息を聞くと、静かな時はクークーです

何かのきっかけで、濃いオレンジの大イビキの時が30分くらい続きます

これのことね、やだわぁ…

怪獣が吠えていて、まるで夫のイビキと同じでした

百年の恋も、一度で覚めるって感じです

気をつけよう！と思いました


枕を調節して、イビキをかかない高さを調べました

努力のかいがあって、旅行中は神経質に枕を調節して、一度も「いびきがうるさい」と言われることはありませんでした

よしよし！

深夜の怪獣を卒業したいので、しばらくの間はアプリで自分観察をしたいと思います