なかなか寝付けなくて、遅い時間までだらだらと起きています
　
０時過ぎに自分の部屋に入るのですが、寝るのは２時ごろです

７時に起きます

最近は、目覚めてもパパッと体が動きません

ごろごろしながらニュースチェックしないと、起き上がれません

フットワークの悪いこと、この上ない

しょっちゅう夜ドライブに出ていたのに、最近は21時を過ぎると、私のパワーメーターにＥランプが点灯します

車のＥランプが点灯しても80kmは走れるっていうのに、私のＥランプが点灯すると、パワー残量はゼロです

ベッドに倒れ込むことになります

それなのに眠れなくて、携帯でニュースチェックしてから寝ます

「どうした、私？」


朝食の時に、鼈（すっぽん）のサプリメントを思い出しました

疲れが取れないと言う夫に買ったのを、私も飲んみようと思って、１袋もらって何粒か飲んで放置していました

毎日１粒、飲んでみようかな


飲む前に、改めて袋の裏の原材料を見てみました

サフラワー油、大豆ペプチド、すっぽん末、Ｌ-シトルリン、亜鉛含有酵母、すっぽんオイル、もろみ粉末、米黒酢末、鎮江香醋末、燕の巣分解物、月桃葉エキス、桜の花エキス末、ビタミンＥ含有植物油、ゼラチン…

ゼラチンはサプリメントのカプセル部分だから、それより前に書いてあるのが内容物です


Ｌ-シトルリンて、なに？

私の検索は、ググるんじゃなくてヤフります

『アミノ酸の一種。生体内で一酸化窒素の産生に関わる。オルニチン回路の構成成分。スイカから発見されたので、そのラテン名に因んで名づけられた。』

オルニチン回路の構成成文？

スイカから発見？
スイカは苦手で食べないから、バテるのかな…

亜鉛含有酵母も入っているってことは、疲労回復に効果的ってことね

しばらく飲んで、様子をみることにしました


でも、背筋を鍛えないとと、腰がグシッとなるのは止められません

すっぽんサプリで、腰痛も治ればいいのになぁ…