体調が崩れる前触れで、頭痛がして声が出にくくなりました
　
風邪を引いてもなりますが、気疲れでも同じ症状があります

違いは、くしゃみと鼻水です


２日間、気を張ってくたくたになって、昨日の夕方から声が嗄れてかすれてきました

それでも喋らないといけないので、喉用噴霧器のミストを吸い込んで声帯を湿らせます


大好きなコーヒーは、禁止令が出ています
でも、どうしてもおいしいコーヒーが飲みたくて、１週間に１回くらい飲みます

コーヒータイムで、和みたいわぁ(*´ー｀*)

私の声帯の調子が悪い話から、ストレスが溜まるとコーヒーが飲みたくなる話になりました

どうして、飲んじゃダメなのかしら(._.)

「カフェインが体内の水分を除去するので、喉が渇くから、身体に負担がかかるみたいですよ。乾燥がダメみたいなので、常温のお水を飲むといいみたいです」と、最近仲良くしてくれている人が教えてくれました

あ…(；´∀｀)

そうだった…
思い出しました
ビールとコーヒーは、体内に入った１割増しの水分を排出するって聞いたことがありました…

この数日間は用事に追い立てられて、ルイボスティを飲むことも減っていました

あ～、きっと、身体がカサカサだわぁ…
ルイボスティを、たくさん飲もう(´-ω-`)

そう思った時に、その仲良しさんに言われました

「タバコも控えめに、ですかねぇ」

え？(・・;)

「喉には良くないかも…って、吸う人間が言っても、説得力がないですが…」

やめない(`・ω・´)

そう言うと、穏やかな言葉が返ってきました

「無理にやめてもストレス溜まるだけだから、喉に違和感があるときだけでも、ね」

少し減らそう(о´∀`о)

「少しで、無理のない範囲で、です」

毎日10本くらいですけど、腹が立つことがあると、本数が倍くらいになりますね(´・ω・`)

「それは、わかります」

みんな同じね(*⌒―⌒*)

仲良しさんの穏やかな気遣いで、心がふんわりとした夜でした