今日は仕事が休みだった。
少し買い物に出たりもしたけれども、基本家で過ごした。

たいした事はしていないはずなのに、妙に疲れてしまい、昼過ぎにはついに起きていられず昼寝をした。
2時間くらい寝てた。

もしかしたら、蔵の2階から昭和の木製の茶箱を持ってきて改造したタタリだろうか？

2階で思い出した。
今日は2階に置いていた不用品を全て下ろして、蔵に置くか1階の使っていない部屋に置くかして片付けたんだ。
その時、階段を何度も上り下りしたからだ。

階段の上り下りは来るよ。
ダイエットを考えている人はやってみるといい。
IBC岩手放送の神山アナがラジオで言ってた、「自宅登山」というのはまさしくこれの事で、こんなに効くとは思っていなかった。
山に行けない人は自宅で階段を上ろう。

おやすみなさい。