肩が痛い。
手が痛い。
腰が痛い。
足も痛い。
ついでを言うならいつも眠い。
満身創痍で疲労困憊している。

それでも好きな事をやってのこの状態だから幸せだ。
詳しい事は書けないけれども、近頃よく運動している。
鍛え方が足りなくて体中が痛いけれども、運動の負荷に体が慣れてくれば、その時にら身体も仕上がってくるだろう。
47才でもまだまだ進化出来るという事を証明してみせる。

2日間枕を変えて寝てみた。
いい感じだと思っていたけれども、枕のせいなのかそれとも全く無関係なのか、腰痛が進行した。
一旦枕を戻して様子を見よう。
そして明日はまた早朝からトレーニングだ。

疲れと痛みは生きている事を実感させてくれる。
今日はもう寝ます。

おやすみなさい。