酒を控えてもう2週間[ほっとした顔]
30代半ば  新潟県
2013/03/18 22:53
酒を控えてもう2週間[ほっとした顔]
いつも日記閲覧&コメントありがとうございます[わーい(嬉しい顔)]





大学時代から始めた毎日の晩酌[ビール]
バイト帰ってきて、500缶3~4本軽く飲んでました。

社会人になって上越にいたときも飲みまくり[ウッシッシ]

週6で飲みに出て、代行さんに℡番号登録されるくらい(笑)


中越に来てからも晩酌は止めない。

最近は減ったが、毎日500と焼酎orポン酒と好きなだけ飲んでました[冷や汗]




きっかけは同僚の、
「晩酌は炭酸水だよ。」
の一言。

試してみたら、なかなか美味い[ぴかぴか(新しい)]
レモン果汁をちょっと入れて飲むと美味い[ウィンク]

春の健康診断に向けて摂生しなきゃな、と思ってたんで、ちょうどいいタイミングでした。



禁酒したわけではないので、飲み会に行ったときはかなりがっつり飲みます[目がハート]

でも家では炭酸水で晩酌です。


しばらく続けてみようと思います[ほっとした顔]
今のところ、飽きてないんで大丈夫かな、と[指でOK]



[カメラ]は1,5㍑97円の炭酸水。
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コメント

30代半ば  新潟県

2013/03/19 14:37

4. >お笑い大好き人さん

確かに飲むと食べる量が多くなりますよね[たらーっ(汗)][たらーっ(汗)]

もう少し体重落ちるといいんですけどね[わーい(嬉しい顔)]

30代半ば  新潟県

2013/03/19 14:35

3. >星矢さん

普段運動しないので、摂生しなきゃです。

春になり暖かくなったら、[夜][ぴかぴか(新しい)]ウォーキングでもしようかと[ウッシッシ]

40代半ば  新潟県

2013/03/19 12:11

2. 自分の場合、飲酒すると
アホみたいに食ってしまって
間違いなく太るので[泣き顔]

飲酒は週イチ、週末に
飲むようにしてます

3kg減量後、下げ止まり[泣き顔]
もっと痩せたい…
 

50代前半  新潟県

2013/03/19 11:09

1. 飲む分運動でなんとかしてます(笑)
肝臓の数値はバッチリです。

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