思いつき｜ワクワクメール

思いつき

思いつき

今日ゎ思いつき

でクッキング～

ﾁｬﾁｬｯっと晩ご飯～

今日の晩ご飯ゎ鶏肉と小松菜のﾂﾅクリームﾍﾟﾝﾈ～〓

作り方ゎめちゃくちゃ簡単

お鍋にお湯〓を沸かして、沸かしる間

に小松菜

を適当な長さに切って

鶏むね肉〓を小さく切っておく

お鍋にお塩を入れてﾍﾟﾝﾈを茹でる〓

(3分早茹でﾍﾟﾝﾈ〓

)

茹でてる間

にﾌﾗｲﾊﾟﾝ〓〓にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを入れて鶏むね肉〓・小松菜

を入れて炒める〓

少し火〓が通ったら一回火を止めて小麦粉を入れて具に絡める

(先に具に小麦粉まぶしておいたらﾀﾞﾏﾀﾞﾏにならないから〓

)

ここで鍋からﾍﾟﾝﾈをざるに引き上げておく

牛乳・塩・こしょう・ｺﾝｿﾒ顆粒を入れて

火〓をつける

ﾏｾﾞﾏｾﾞ

してとろみをつけたらﾍﾟﾝﾈとｼｰﾁｷﾝの油を切ったのんを投入

最後に軽くﾏｾﾞﾏｾﾞ

して味見をして塩加減を見てＯＫ

なら

鶏肉と小松菜のﾂﾅクリームﾍﾟﾝﾈの出来上がりぃ～〓

思いつきにしてゎなかなかいい組み合わせやったぁ～〓

これに食パン

焼いて〓ﾊﾟｸﾊﾟｸｯ

早くお買い物

行って美味しいもんいっぱい作りたぁい〓

ｶｲｶｲﾏﾝ〓のおかげで今日もお買い物

行けず

ｫｶﾝが適当に買って来てるものだけで考えるのｼﾝﾄﾞ～ｲ

鶏むね肉100㌘39YEN

とか安いのって素敵～

パスタゎクリーム系が好きですぅ～〓

パスタ作るのが上手いﾒﾝｽﾞも好きですぅ～〓

342 64 1

コメントする

コメント

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★

40代半ば大阪府

2011/01/19 12:32

64. ＞ｶﾞﾛﾝさん

おｶﾞﾛﾝ様

ここで、まさかのｼｰﾓﾈｰﾀｰ

3分ｸｯｷﾝｸﾞ丁重にお断りしまぁす

ｷｭｰﾋﾟｰ〓だけに、赤ちゃんなんでそ〓

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★

40代半ば大阪府

2011/01/19 12:29

63. ＞みつろんさん

ｱﾊﾞゎ下着にYシャツ一枚

今までｽｰﾂ系のﾀﾞｰﾘﾝゎいなかったから、リアルでゎ一度もないけど女の子から見てもｶﾜｭって思うんだよねぇ～

ｱﾙﾃﾞﾝﾃゎｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨｰ〓茹でる時に、少～しだけ芯を残して茹でる時のことだよん〓(知ってるかっ)

70代以上大阪府

2011/01/19 6:02

62. おえっちゃん様

こんどは俺の、「重い突き」を味あわせてあげよう
3分クッキングやが

30代前半大阪府

2011/01/19 5:55

61. うーんあばは露出下がったいや微妙だなWW

アルデンテってやつか～

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★

40代半ば大阪府

2011/01/18 23:06

60. ＞はなほじ地蔵〓さん

ごめんごめ～ん

ｺﾞﾛが良かったからつい～爆

気持ちいいﾉﾘﾂｯｺﾐあんがちゅ

30代後半群馬県

2011/01/18 22:47

59. ＞ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★さん

えっちゃん、おちゅりんこ！

そしたら、タワシで！(＠ε＠)

そう！そう！
お風呂に入って“タワシ”でゴシゴシ！

『はぁ～気持ちえぇ～！』

って…なんでやねんっ！

えっちゃん…イジワルや…。

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★

40代半ば大阪府

2011/01/18 22:37

58. ＞ｶｯﾊﾟさん

ｶｯﾊﾟﾊﾟしゃんお帰りぃ～

最近少しゎ早くお家に帰って来れてるみたいでよかったねぇ～〓

ﾌﾞｯこみｸｲｯｸｲっとかわしていくぜﾍﾞｲﾍﾞｪ～〓ｷｬｯﾎ～

最近体調不良でお料理疎かでごめんねぇ～

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★

40代半ば大阪府

2011/01/18 22:26

57. ＞はなほじ地蔵〓さん

ほ地蔵おかいもｯｽ

あのｾﾘﾌ・・・

言えるかなぁ～〓

『お帰りなさい

ご飯にする〓

お風呂にする〓

それとも、ﾀ･ﾜ･ｼ〓』

これで良かったかなぁ～

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★

40代半ば大阪府

2011/01/18 22:16

56. ＞＊めぐ＊さん

構ってくれる人がいて嬉しいよねぇ～

日記書いてもｺﾒないと結構凹んぢゃうんだよねぇ～

ﾍﾟﾝﾈゎ普通にｽｰﾊﾟｰに売ってるよぉ～〓

ﾍﾟﾝﾈ・ﾏｶﾛﾆ・ﾊﾟｽﾀゎよく使うから、大体家にゎｽﾄｯｸしてる

30代後半大阪府

2011/01/18 20:23

55. ＞ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★さん

えっちゃんたらいまー
たらいまのチュー
どんどんブッ込むよー！

1
2
3
4
5
>>

★★★…━…━…━…★★★

無料会員登録はコチラ

★★★…━…━…━…★★★