豚[ブタ]のｷﾓﾁ[ハート][ぴかぴか（新しい）]
ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府
2010/09/13 2:04
豚[ブタ]のｷﾓﾁ[ハート][ぴかぴか（新しい）]
あっ[あせあせ（飛び散る汗）]間違ったぁ～[ウッシッシ][ダッシュ（走り出すさま）]


いやっ[手（パー）][あせあせ（飛び散る汗）]決して細いわけじゃないけど・・・


ただいま体重は維持していますよぉ[あせり][たらーっ（汗）]


豚[ブタ]のｷﾑﾁやったぁ～[ぴかぴか（新しい）]←確信犯(笑)


今日の晩ご飯は・・・


豚[ブタ]ｷﾑﾁ丼と小松菜[芽]と厚揚げたいたん[レストラン]〓[ほっとした顔][ひらめき]


またまたぁ[ぴかぴか（新しい）]


〓ｴｯﾋﾟｰの3分じゃないｸｯｷﾝｸﾞ～[レストラン][ムード]


小松菜[芽]をきれいに洗って2～3㌢くらいに切って[レストラン]茎の方[芽]と葉の方[芽]に分けて、しめじ〓も手で裂いて厚揚げも一口ｻｲｽﾞに切って[レストラン]おく〓[ウィンク]


豚[ブタ]ｷﾑﾁ丼の、豚肉[ブタ]・ｷｬﾍﾞﾂ・玉ねぎも㌧㌧[～][レストラン]


お鍋にお湯〓を沸かしてしめじ〓・厚揚げを入れて、ほんだし・しょうゆ・みりんで味付けする[にこにこ][ぴかぴか（新しい）]


ﾌﾗｲﾊﾟﾝ〓〓にごま油を入れて豚肉[ブタ]・玉ねぎ・ｷｬﾍﾞﾂの順番に炒める～[手（グー）][グッド（上向き矢印）]ｼﾞｭ～ｼﾞｭ～[ダッシュ（走り出すさま）]


お鍋に小松菜の茎の方に入れて[芽]火が通ってきたら葉の方を入れて[芽]少ししたら火を切って〓〓余熱調理するぅ[指でOK][ぴかぴか（新しい）]


ﾌﾗｲﾊﾟﾝ〓にｷﾑﾁを入れたら、しょうゆとみりんで味付け〓[ぴかぴか（新しい）]


別のお鍋にお湯〓を沸かして～お酢をﾄﾎﾟﾄﾎﾟ～っとして卵[卵割り]を割り入れたら～


お箸で周りをｸﾙｸﾙ～[～][台風]ってしてﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞ[卵割り]を作って～[ほっとした顔]


小松菜[芽]と厚揚げたいたんをお皿に入れて～[ＯＫ！２]


器にご飯[ごはん]を入れて上に豚[ブタ]ｷﾑﾁを乗せて～真ん中にﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞ[卵割り]をぽとっ←(笑)上からﾈｷﾞを[～][ＯＫ！]ﾊﾟﾗﾊﾟﾗ～っとしたら・・・


豚[ブタ]ｷﾑﾁ丼・小松菜[芽]と厚揚げたいたんの出来上がりぃ～〓[ひらめき][ほっとした顔][かわいい]


豚[ブタ]ｷﾓﾁ[ハート][ぴかぴか（新しい）]を・・・ありがたく頂きましたぁ～[ウッシッシ][るんるん]


ﾎﾟｰﾁﾄﾞｴｯｸﾞ[卵割り]をｸﾞﾁｬってしてとろ～ってなった卵[卵割り]が大好きだっちゃ[目がハート][ハート]
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コメント

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府

2010/09/16 0:09

39. ＞ｶｯﾊﾟさん

えっちゃん物知り博士の資格はもっとりませんが・・・

わかる範囲ならね～[手（パー）][ウッシッシ][スパーク２（キラリマーク）]

ｶｯﾊﾟ
30代後半  大阪府

2010/09/15 23:54

38. ＞ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]さん

またなんか買ってきたらおせぇてちょんまげ

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府

2010/09/15 23:50

37. ＞ｶｯﾊﾟさん

いやいやっ[手（パー）][あせあせ（飛び散る汗）]

ｻﾜﾗ[魚座]のおかげだぎゃ～[チュー２][ダッシュ（走り出すさま）]ﾌﾟｯ

ｶｯﾊﾟ
30代後半  大阪府

2010/09/15 23:47

36. ＞ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]さん

たまに贅沢したら速攻ききました。えっちゃんのおかげだぎゃ

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府

2010/09/15 23:40

35. ＞ｶｯﾊﾟさん

はやっ[あせあせ（飛び散る汗）]

超速効性あるやぁ～ん[チュー２]

まぁ良いに越したことはないさぁ～[指でOK][ハートたち（複数ハート）]

ｶｯﾊﾟ
30代後半  大阪府

2010/09/15 23:37

34. ＞ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]さん

まじですか。美味しかった！これで明日から血液サラサラ人間だぁ。おぉなんか血湧き肉踊ってきた感じがするー

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府

2010/09/15 23:14

33. ＞ｶｯﾊﾟさん

ｻﾜﾗ[魚座]←漢字では鰆～読んで字のごとく関西なら春に出回る魚[魚座]だねぇ

ｶﾙｼｳﾑあるよ～[手（パー）][ウッシッシ]

ｻﾜﾗ[魚座]はﾀｳﾘﾝがぎょ～さん入ってるから血液ｻﾗｻﾗ効果がありまっせぇ～〓[スパーク２（キラリマーク）]

ｶｯﾊﾟ
30代後半  大阪府

2010/09/15 22:59

32. ＞ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]さん

りんご、ごっつぁんです。風呂もはいったしサワラいただっきまーす。ていうかカルシウム多いの？

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府

2010/09/15 22:36

31. ＞ｶｯﾊﾟさん

おかえﾘﾝｺﾞ～[手（パー）][～][りんご]ほいっ

そんなけｲﾝｽﾀﾝﾄとかｶｯﾌﾟ麺やったら・・・みんな心配なるやろぉ～[あっかんべー][あせあせ（飛び散る汗）]

おっ[びっくり][！！]

ｻﾜﾗ[魚座]いいや～んｶﾙｼｳﾑ摂取だね～[ウッシッシ]

ｱｿﾊﾟｿﾏｿ☆★[芽]
40代半ば  大阪府

2010/09/15 22:32

30. ＞[雷]大阪猛虎会[野球]翔たん[雷]さん

あは(●´ω｀●)呆れられたぁ

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