もしもね
どうしたらいいのか
身動きがとれなくなった時
何にも浮かばない時には
どうすればいいのだろうか


私は
風に吹かれながら揺れる心の
微かな音を聴いてみるの
何かを訴えてくるのを感じながら
ずっとずっと聴いてみる


前に進めそうにない時は
上を向いてみるんだ
きっと涙は流れるだろうけど
何かがみつかるかもしれないし
胸を張っていられるようになるだろうから


そして
ゆっくり大きく息を吸ってみる
花々しく香よい優しい匂いを感じて
少しだけ気持ちが安らいで
今までしてきたことを
おなかいっぱいに誇りに思えるように
深呼吸するんだ


そっと
頬に手をあてて温もりを確かめる
まだ暖かくて
凍りついたものを溶かせそうだから


進めないことはないんだと
とてもとっても迷い悩みながら
暖かな柔らかい季節に似合った
答えが見付かるんだと信じて
歩みを止めずに進むんだ


きっと
それが今私のできることで
即解決にはならないかもしれないけど
自分を責めることなく
解決に向かっていける
そう
自分が仕掛けた自己暗示の罠から
抜け出して
歩みだしていくんだ
そうするって
決めたんだ

罠から抜け出せなかったら
また考えればいい

少しは成長した導きを
みつけられるだろうから